Yoga & Pilates Studio in Kanazawa
忙しい毎日の中に、心と身体を解きほぐすひとときを。
金沢市の少人数制ヨガ・ピラティススタジオ。
Concept
yoga studio hanaは、競争も比較もない場所。ヨガの本来の目的である「自分自身と向き合う時間」を大切にしています。
経験豊富なインストラクターが、お一人おひとりの身体の状態に合わせたレッスンをご提供。初めての方も、身体が硬い方も安心してご参加いただけます。
深い呼吸とともに、日常の緊張をゆるめ、本来の自分に還るひとときをお過ごしください。
Program
初心者から経験者まで、目的やレベルに合わせた多彩なプログラムをご用意しています。
Relax Yoga
深い呼吸とゆったりとしたポーズで、心身の緊張をほぐします。初心者の方にもおすすめのクラスです。
Pilates
体幹を中心にインナーマッスルを鍛え、美しい姿勢としなやかな身体を作ります。
Meditation
マインドフルネス瞑想で思考をリセット。ストレス軽減と集中力の向上に効果的です。
Body Make Yoga
ヨガの動きをベースに、引き締め効果のあるポーズを多く取り入れたクラスです。
Trainer
一人ひとりに寄り添い、安心してヨガを楽しめるようサポートします。
花田 美咲
Studio Director / RYT500
全米ヨガアライアンスRYT500取得。インド・リシケシでの修行経験を持ち、10年以上のヨガ指導歴。心と身体の調和を大切にした指導を行っています。
林 彩乃
Pilates Instructor
理学療法士の資格を持つピラティスインストラクター。身体の仕組みを熟知した的確な指導で、姿勢改善やリハビリにも対応します。
山岸 凛
Meditation Guide
マインドフルネス瞑想の指導資格を持ち、企業研修なども担当。日常に瞑想を取り入れるコツを、わかりやすくお伝えします。
Facility
自然光が差し込む開放的なスタジオで、リラックスしてレッスンを受けられます。
Access
| 住所 | 〒920-0000 石川県金沢市片町1-1-1 hanaビル 3F |
|---|---|
| 電話 | 076-000-0000 |
| 営業時間 | 平日 9:00 - 21:00 土日祝 9:00 - 18:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 駐車場 | 提携駐車場あり（2時間無料） |
| アクセス | 北鉄バス「片町」停留所より徒歩2分 金沢駅より車で10分 |